Автор: Пурселл Лиза
Переводчик: Чигринец С. Ю.
Редактор: Вяткина П.
Издательство: Эксмо, 2013 г.
Серия: Анатомия здоровья
Жанр: Красота и здоровье
Аннотация к книге "Анатомия упражнений для женщин"
Хорошая физическая форма — цель, которую преследует большинство женщин. Мы хотим выглядеть на все 100%, а также отлично себя чувствовать. Принимая во внимание занятость современных женщин, не всегда получается сделать все то, что мы запланировали на день, но найти время на упражнения — одно из лучших наших вложений в себя.
В этой книге представлено своего рода руководство по комплексной программе упражнений, которая была разработана, учитывая анатомию женского тела. Четкие пошаговые инструкции помогут выполнять все правильно и, соответственно, двигаться к подтянутой и спортивной фигуре, о которой вы всегда мечтали.
|
